手机瘾心理咨询（手机成瘾心理教育讲座）

大学生手机依赖成瘾的现状及对策有哪些?

1、依赖性：过度依赖手机，容易影响人们的生活效率，甚至导致手机成瘾。综上所述，手机的利弊是双方面的。正确使用手机，可以带来很多便捷和好处，但过度使用手机，也会带来一些负面影响。

2、更极端的可能导致碎死，近年来，在校大学生因长时间上网玩游戏导致碎死的事件已经很多，触目惊心。

3、有时候无聊就想看看手机，短视频、小说啥的确实容易上瘾，不知不觉几个小时就过去了。大数据会不停推送感兴趣的话题，越刷越停不下来。

4、加强高校学生自控能力 大学生的自控能力处于极不稳定时期，面对随身携带充满诱惑的手机网络平台，容易沉浸其中。

孩子迷恋上了手机,已经到了疯狂成瘾的地步,不让玩有自残倾向,怎么办...

寻求专业帮助：如果孩子有自残倾向，这是一个紧急情况，你应该立即寻求专业帮助。联系当地的心理健康专业人士、儿童心理学家或儿童心理健康机构，让专业人士提供紧急援助。

想让孩子听从父母的想法，前提是有和谐的亲子关系，如果你和孩子的冲突已经较大，这时候首先要做的事情是修复亲子关系。

第二，转移注意力。可以找孩子感兴趣的积极的事情，充实他的空闲时间；第三，必要时家长要制定纪律，强制，限制他看手机的时间。另外，看手机虽然时间长了，可能影响视力，影响学习。但也有积极的一面。

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