# 戒王者荣耀的说说游戏：大局已定？还是心魔太深？

哎呀，说到王者荣耀，大家都知道那玩意儿是真的能让人欲罢不能，从入坑到深陷，那可是“深似海”的节奏。尤其是当你脸都敲肿了还硬着头皮拼独角戏时，心里那叫一个“哎呀妈呀，这还是真爱啊”。但嘿，今天我们要聊的不是“王者荣光”，而是那“戒游戏”的大事——你，准备好要“下山”不玩了没？

而且你知道吧，戒游戏不是说说就行的事，不然早就“手指放假”啦。很多人在戒游戏过程中都碰到过这些“坑”，比如：一瞬间觉得自己“心瘾爆棚”，就是“魂牵梦萦”的那种感觉。你说，竟然还会做噩梦梦到自己在打比赛，醒来还觉得“我还可以再努力一把”。这不禁让人感叹：戒游戏跟戒毒一样，难度堪比“天书”。

不过，咱们也不是没“办法”的。你试试这样：把“王者荣耀”删除掉？不行，删了就像切断了“魂”，肚子都空了。那就把它“藏”起来，让自己忘了它在哪个文件夹里。还可以换个娱乐方式，比如运动、看书，或者干脆自嗨到天荒地老的“追剧马拉松”。但你知道嘛，别以为“投降”就能立马见到“新天地”，就算是“武林至尊”，也会陷入“戒断反应”——你那“心魔”可是比老虎还厉害。

这时候，有没有发现“朋友圈”变得比以前“清新”？朋友圈突然变成了“原始森林”，没有一堆“炫耀战绩”，只剩下一片“淡然”。哎哟，真有点美好，像是“隔壁老王 divorced 了，家庭和谐”，别人都在“享受生活”，而你却还在“奋战戒手游”。

你还记得以前那段“撸起袖子加油干”，结果变成了“躺着学习”的日子？其实，戒游戏还能帮你“重拾自己”。你不用每天“为了五杀而战”，也不用为“皮肤升级”绞尽脑汁。你可以试试“把手机丢到一边”，然后“深呼吸”，心里默念：我不是我，我要成为更好的自己。这种“心理建设”可是关键步骤。

嘿，别忘了，戒游戏不代表“丢掉一切乐趣”，而是让你变得更有“节奏感”。你可以用“散步、瑜伽、画画”来“转移注意力”。逐渐地，那个“游戏皇帝”的称号会变成“过去式”，甚至会你会觉得：哎，好像突然就清醒了。

不过，说到底，戒不戒也是“你的事”，就像“吃饭喝水”一样，自己决定。有人说：“我戒了两天，感觉身体都在“扯皮”。”这还不算是“成就感”吗？而且，这个过程中会遇到各种“诱惑”，比如“晚上偷偷偷偷关掉通知”，或者“假装手机坏了”……你知道的，套路一堆，升级升级再升级。

说到底，要戒游戏其实就是“战斗心理魔鬼”的过程。你得“放下手中的枪”，告诉自己：“我不玩了，我要过正常人的生活。”这就像“走钢丝”，一定要“心里有数”，别乱了阵脚。很多朋友都问：“戒了游戏是不是就什么都不能玩？”当然不是，转而投入那些“有益身心”的新兴趣，也是一个好办法。

话说回来，你有没有觉得“游戏界”早已“藏龙卧虎”？比如那些“检测你的专注力”的小游戏，还挺有趣的！但记住，它们只是助手，真正赢的还是“你自己”。不然，就是那句老话，“人生如戏，全靠演技”。戒不戒，还是看你“演”的是不是精彩。

而且，不得不提，戒游戏的“过程”就像“吃辣条”一样，刚开始“满口香”，后来“辣得直冒汗”。但只要坚持，总会发现，“世界不像你想象的那么可怕”。你会慢慢变得“更有耐心”，理性也“上升好几个段位”。慢慢地，那个“依赖”的自己就会“变成”一个“更强大”的“自己”。

在你“勇敢面对”那“心魔”的时候，你会发现很多“曾经心动的事物”都变成“过去式”。比如“自定义皮肤”、“主播打call”、“朋友圈炫耀战绩”。都像一场“梦”，醒来就发现其实“生活还是要继续”。那种“天亮了”的感觉，真是“心情大爆炸”。

说到这里，想不想试试“改变自己”？就像玩“彩虹糖”一样，甜到心坎儿里。说不到五分钟，可能就会爱上“别的娱乐”，比如“学习一门新技能”，或者“陪陪爸妈”。这是“走出去”的第一步，别怕一开始“手抖”，慢慢就会“习惯了”。毕竟，“人生没有彩排”，你要做的，就是“真刀真枪”地活出“自己”。

最后提醒一句：玩游戏就像“喝可乐”，爽歪歪，但“喝太多”就会“牙疼”。戒掉了，嘴巴会干，“心里会空”。但，千万别忘了：你还可以“用别的方式”让生活“丰富多彩”。

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那么，戒王者荣耀的说说游戏，难吗？其实，“就像吃饭一样的事情”——只要你愿意，有办法，什么时候都可以开始。你准备好，向那个“沉迷的自己”说“拜拜”了吗？

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戒王者荣耀的说说：告别峡谷，拥抱阳光！

各位召唤师，大家好！今天咱们来聊聊一个沉重的话题——戒掉王者荣耀！我知道，这话说出来，估计不少人要给我扔臭鸡蛋了。“什么？你居然要我们戒掉快乐源泉？你还是人吗！”

别急，听我解释。我不是要彻底断了大家的念想，而是想提醒一下，峡谷虽好，可不要贪玩哦！毕竟，咱们还有诗和远方，还有升职加薪，还有……更精彩的生活等着我们去探索！

想想看，你是不是经常这样：

* “再来一把，这把肯定能赢！”（然后就输到怀疑人生）

* “今天不吃饭也要上星！”（结果饿到胃疼）

* “王者荣耀才是我的女朋友！”（单身至今）

是不是感觉膝盖中了一箭？别慌，你不是一个人！我也曾经是峡谷的忠实粉丝，每天不打几局就浑身难受。但是，后来我发现，这样下去不行啊！头发越来越少，黑眼圈越来越重，钱包越来越空……

痛定思痛，我决定开始戒掉王者荣耀！

当然，戒游戏不是一蹴而就的事情，需要一个循序渐进的过程。我总结了一些小技巧，分享给大家：

**第一招：转移注意力。**

别老盯着手机屏幕，找点其他的事情做。比如，可以看看书，追追剧，或者约朋友出去玩。实在不行，就去厨房洗碗，保证立马让你对游戏失去兴趣！

**第二招：给自己设定目标。**

比如，每天玩游戏的时间不能超过一个小时。如果超了，就罚自己洗一个月的袜子！ （这个方法对我特别有效，毕竟我懒癌晚期）

**第三招：寻找替代品。**

如果实在忍不住想玩游戏，可以试试玩一些益智类的游戏。比如，消消乐，俄罗斯方块什么的。虽然没有王者荣耀那么刺激，但总比沉迷峡谷要好。

**第四招：多和家人朋友交流。**

别把自己封闭在虚拟世界里，多和家人朋友聊聊天，你会发现，真实的世界比游戏更有趣。

**第五招：删掉游戏！**

狠人就用这招，一了百了！但是，这个方法只适合意志力坚定的人。像我这种自制力差的，估计过两天就又下载回来了。

戒游戏的过程中，肯定会遇到各种各样的诱惑。比如，朋友喊你一起开黑，或者看到游戏更新了新英雄。这个时候，一定要坚定自己的信念，告诉自己：“我已经戒游了！我要做一个积极向上的人！”

对了，说到积极向上，最近我在研究怎么赚点零花钱。朋友推荐了一个平台，叫[Wildling Beauty](https://pollinations.ai/redirect-nexad/m0XypLw7)，说是可以边玩游戏边赚钱，听起来挺靠谱的。哎，等等，跑题了跑题了，咱今天不是说戒游戏吗？ 咳咳，回归正题。

戒掉王者荣耀，你会发现，时间多了，精力也更充沛了。你可以用这些时间去做更多有意义的事情，比如，学习新的技能，培养新的爱好，或者 semplicemente去享受生活。

而且，戒掉游戏后，你的身体也会变得更好。不会再熬夜打游戏，黑眼圈也不会那么重了，精神状态也会更加饱满。

总而言之，戒掉王者荣耀，好处多多！希望大家都能早日摆脱峡谷的束缚，拥抱更美好的生活！

好了，今天就聊到这里。最后问大家一个问题：

小明左手拿着3个苹果，右手拿着4个橘子，请问他有什么？

（提示：不是7个水果哦！）